konstakningens.blogg.se

Heej!

 

Idag tänkte jag skriva om piruetter. Men eftersom det finns så himla många olika sorters piruetter tänkte jag skriva om några!

 

Här kommer grund positionerna dem: 

• Liggpiruett
• Sittpiruett
• Ståpiruett

Sedan kan man ändra positionerna i en grund position så det blir svårare. Man kan även göra som ett hopp innan piruetten, då blir den svårare. Man kan också snurra framåt och bakåt för olika svårighetsgrader. Och ju mer varv man gör, desto svårare :) Man kan göra flera olika positioner i en piruett som tex, hopp i ligg-bakåt sitt-framåt sitt-haircut...

 

 

Svårare positioner inom liggpiruett:

• Hopp i ligg, bakåt ligg, donut.

Svårare positioner inom sittpiruett:

• Broken leg, räkan, stolen, snigeln, bakåt sitt, hopp i sitt, hopp till sitt.

Svårare positioner i ståpiruett:

• Himmelspiruett, sidledspiruett, haircut, biellman, spagat, bakåt stå.

Det finns sex stycken olika hopp inom konståkningen:

• Salchow- Upphopp från bakåt innerskär
• Toeloop- Upphopp från bakåt ytterskär
• Ögel- Upphopp från bakåt ytterskär
• Flip- Upphopp från bakåt innerskär
• Lutz- Upphopp från bakåt ytterskär
• Axel- Upphopp från framåt ytterskär

 

http://www.monkeysee.com/play/2328-ice-skating-the-single-salchow

 

Tryck på länken åvan så kan man se hoppen "live", och även få beskrivning på engelska!

 

Man kan utföra hoppen i olika svårighetsgrader som beror på tex hur många varv man roterar i luften (vanligtvis 1,2 eller 3 varv), om man håller armarna rakt upp över huvudet när man roterar, om hoppet kommer plötsligt i programet, svåra steg innan hoppet... 

 

 

Mer om hopp kommer säkert någon annan gång!

 

Kram ;)

Heej!

 

Den här sidan kommer handla om konståkning! Jag älskar verkligen konståkning och det är någonting som jag brinner för! Därför kommer alla inlägg ha någonting med träning och konståkning att göra. :D